ZESDA Salon プロジェクト

ZESDA Salon
プロジェクト

ZESDA Salon Project

アウトプットが人を変える
息苦しい時代を生きる人々のためのコーチング＆実践コミュニティ

プロジェクトの概要

システム開発の分野には、「PMBOK（Project Management Body of Knowledge）」という世界標準の方法論があります。要件定義から実装、評価に至るまで、プロジェクトを成功に導くための知識体系が、合理的かつ体系的に整理されており、「人類の知の結晶」とも言われます。

では、私たち自身の人生はどうでしょうか？
誰もが「幸せになりたい」と願っているはずなのに、矛盾した行動をとったり、優先順位を見失ったり、悩みを繰り返すことも少なくありません。人生という最重要プロジェクトにこそ、幸福を加速させる「知識体系＝HABOK（Happiness Acceleration Body of Knowledge）」が必要ではないでしょうか。

ZESDA Salonは、ZESDAがこれまで多様なプロジェクト活動を通じて蓄積してきた「人と人の協働」や「自己変容の促進」の知見を活かし、人生を構造的に捉え直す機会を提供する新たな取り組みです。良質な仲間とアウトプットを重ねることで、自分らしい幸福を設計・実行できる力を育てていきます。

なぜアウトプットが幸福に効くのか？

近年の幸福学・ポジティブ心理学では、アウトプット（自己表現・創造的行為）こそが幸福感を高める有力な手段であることが確認されています。

自己決定理論（Self-Determination Theory）によれば、人間の幸福感は「自律性」「有能感」「関係性」の3要素で構成され、自分の意志で考えを語り、他者と交わることはこれらを満たす行為とされています（Ryan & Deci, 2001）。

創造的活動に没頭する「フロー状態」（Csikszentmihalyi, 1990）は、深い充実感と幸福感をもたらします。プレゼンや対話はこの状態を引き起こしやすいとされます。

ポジティブ心理学の研究では、「書く・話す・発信する」といった行為が、自己肯定感の向上とレジリエンス（回復力）を促進し、幸福感を持続させることが示されています（Lyubomirsky, 2007）。

ZESDA Salonでは、この「話す・聞く・つながる」体験を通じて、幸福の土台を育みます。

なぜZESDAがこの事業を行うのか

ZESDAは、2012年の設立以来、「社会をより良くするための越境的な共創」をテーマに、地域、企業、行政、個人をつなぐプロジェクトを多数展開してきました。その中で、活動の起点となるのは、いつも“人”であり、その人が自分らしく元気に生きていることが何よりのエネルギー源であると痛感してきました。

ZESDA Salonは、そうした実感にもとづいて、「幸福であること」「自分の幸福を自分で構築できること」を土台とする支援プロジェクトとして立ち上がりました。ZESDAがこれまで取り組んできた地域活性、人材育成、共創促進のすべての基盤に関わる、“個人に根ざした価値創造”への回帰とも言える活動です。

プロジェクトの目的

良質な仲間との対話・共創によるアウトプット機会の創出
HABOKモデルを活用した、個人の幸福追求と行動支援
自身の強みや志向に即したプロジェクトや市場の開拓
自分らしく社会に貢献しながら生きる越境人材のネットワーク形成

活動内容

定期的なプレゼン・対話型サロン（紹介制）の開催（リアル／オンライン）
HABOKに基づく個別コーチングの実施
コーチング結果に応じた、適切な人材紹介・副業機会・活動支援の提供
ZESDAや他プロジェクトとのマッチングによる実践機会の創出

HABOKとは？

HABOK（Happiness Acceleration Body of Knowledge）は、ZESDAが独自に開発した「幸福加速のための知識体系」です。幸福という漠然とした概念を、行動可能な5つのテーマに分解し、人生を構造的・戦略的に捉え直すためのフレームワークです。

HABOKの5つの構成要素

キャリア形成	働き方・職業的選択・目標設計
能力開発	学び直し・スキル獲得・自己成長
人間関係	信頼できる仲間・家族・チームとの関係性
資産管理	金銭・時間・情報などのリソース配分
健康促進	身体的・精神的健康、生活習慣の整備